分享:中医归正 --- 再谈秋日养生

归正先生微信公众号原文:

有两件事我最憎恶:没有信仰的博才多学,和充满信仰的愚昧无知。

归正先生 / 再谈秋日养生

---William Holmes《Autumn Tangle》

再过几日,我们即将迎来二十四节气中的秋分。
秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。再往下,随着阴消阳长的继续,植物开始落叶,动物准备蛰伏。这是天地万物皆顺应的秋日养收之道——守住清淡,有所舍弃。此时的人,也不应例外。

约在五年前,我曾公开一剂《秋分赎罪方》,很多朋友皆有服用。五年的积淀,让我收到了很多朋友的反馈,也让我深感此方确实给人们带来了实实在在的好处。然,转眼五年已过,天道周星,原非一成不变。今日,对此前的药方略作修改,并广而告之:

桂枝30克    白芍30克    炙甘草20克
生姜30克    薄荷3克     大枣6枚(掰)   
连翘6克     射干8克     杏仁6克(杵)
厚朴10克
上十味,以清水2000毫升浸泡30分钟,武火烧开,再转文火,保持滚沸而不溢出。如此持续100分钟,倒出药液约800毫升,一日分三至五次代茶饮用,体弱年长者酌情减量,二便不畅者、汗液不出者禁服。
对于上述药方中所承载的上古医理,五年前我已提过。今日,也且容我旧理新谈:
1、肺部的敛肃是一个择优的过程:人体应天地,春生夏长秋收冬藏,四气循环不已。人体在春生夏长的过程中,必然产生无用的沉渣和芜杂。这些沉渣和芜杂,须在秋收之季择道排出体外,而作为秋气之官的肺,必在此时承受着较大压力;
2、在古圣眼中,肺为“治节之官”,这是因为肺担负着分辨人体精微物质去留的功能:无用之物,必经肺的筛选排出人体。因此,秋季人体常出现包括咯痰和咳嗽等病态。此时,不应以苦降寒凉之药将其压制,而应因势利导,将无用之物彻底引导出身体;
3、自然界有春夏秋冬四季,人体内同样也有,并且无时不刻不在进行着:《易》曰:广大配天地,变通配四时,变通莫大乎四时。有心向道朋友们可从此文入手,再读我一次此前的文章——我所知道的修炼,或可温故知新,认知身中之时。
4、为何桂枝加量,为何新加厚朴?这两年多来,虽然我一直在呼吁审慎注射疫苗,但奈何螳臂挡车,疫苗如真理般不容置疑地进入了人体。眼下,着秋时之势,尽快甩出本不应留存于人体的糟粕,或许是我们最大的自救。
不知不觉,又将文章拉到了疫情的话题。容我多说一两句:我在2021年5月8日发布从印度疫情说开来一文,首次预言疫情将在2022年2月份正式结束。而后,又在后续多篇文章中断定疫情的结束时点。今日再看,真实的疫情,确实在那时已结束了。诚实地说,若不放下心中的偏执和丑恶,我们将永远是病人。

愿秋日的暖阳,早日驱散我们心中的晦暗,让正直和温暖充满每个人的心。

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