归正先生微信公众号原文：
莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行
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---Leonardo Da Vinci《Anatomical Manuscript》
近几十年来，随着衣食供应的充足，人体毒素的大量积累及其并发症日益受到关注。于是乎，“排毒”概念横空出世，大众趋之若鹜。近日有客来访，谈及排毒。
答曰：“调整生理偏颇，从大小便、呼吸和皮肤排泄出去。”反问曰：“为何不说保肝解毒呢？肝脏才是人体最主要的解毒排毒器官！”在我面前，客人亮出了自己的学术背景——医生助理，并在进一步深造之中。针对客人的灵魂发问，我又如唐三藏般“当当当当当当当”地打开了话匣：从解剖结构上看，经人体消化道吸收养分，的确都要通过门静脉入肝，经肝的化学处理后，才放行全身。然而，在现代医学犯了一个极为严重的错误——人体的毒素只从消化道来吗？吃什么会有什么效果，这个逻辑已彻底误导了时下的中医和西医，让他们片面地认为身体健康只与吃有关，也“理所当然”地把注意力集中到了肝脏，最终，就有了文章伊始的灵魂发问。《黄帝内经》有云：“诸气膹郁，皆属于肺”。这句话的正确理解是——人体一切的郁结，包括毒素积累所引起的肝郁，其本质症结都在肺部。若深入了解现代解剖学，我们也会发现，人体周身生化活动所产生的物质，其实都通过血液由静脉回流到了肺。从全身各处回流到肺的静脉血，所含的毒素会比消化道来得少吗？恰恰相反，要多得多！正统中医认为，肺部主持着全身血气活动的治理和调节，判别人体内部生化活动所产生的精微物质的升降去留。因此，肺的治节功用，才是人体最重要的解毒渠道。确保肺有足够强大的治节功能，人体代谢产生的毒素就可能得到最好的化解；反之，若肺治节无力，纵然肝可以完成其所承担的解毒职责，更多的代谢毒素也未必能从人体顺利抽离。中医经典在论述脏腑功能时，心肺从来排在人体脏器的最前面，所谓膈肓之上，父母之官。然而，很遗憾的是，我们已听不到有中医谈及如何保养肺部进而排毒的了。相反的，当今社会弥漫着大量补肾补肝的宣传...我真心劝中医粉丝和中医铁杆们不要被误导，更不要高估自己所掌握的零碎不全的伪中医知识。还是那句话——人人懂中医，中医必低俗，人人用中药，中药必害人。中医的原貌，乃是圣人之学。在此文末，我既已讲肺才是人体最重要的排毒器官，就再讲讲正统中医对肺部应如何保养。此为金玉良言，望读者惜之：其一，适当运动。东西汉的时代，正统医宗尚有一定数量的留存。因此，那时的先人们给我们留下了导引吐纳之术和五禽戏。这些运动背后的逻辑，通于上古仙宗，是当代人无法触碰的禁区。然而，仅仅单纯地模仿，这些运动就可以有效提高肺部解毒功能。也许会有朋友嫌弃这方法太简单了，但往往越是简单，越是接近真理。其二，未必用药。是药三分毒，这是常识。药，也称毒药。《周礼.天官冢宰》有云：“医师掌医之政令，聚毒药以供医事”。世上绝无有益于人体却无任何副作用的药物。再珍贵的中药，再合理的处方，也不能过于长久服用。因此，只有当肺部产生郁结感时，才建议用药，切记切记！愿我们每个人，胸中都有宽容又光明的力量，去驱散世间一切的流毒。———— THE END ————
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