分享：中医归正 --- 友情提示

归正先生微信公众号原文：

宁与燕雀翔，不随黄鹄飞

归正先生 / 友情提示

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今日立冬。冬者，终也。

这是否意味着“疫情”终结？我无从知晓。但诚实而论，关于疫情结束的真实时点，该说的，不该说的，我在此前的文章中都说了，在此就不重复了。然而此刻，我却认为有必要做出友情提示，关于一场严重流感即将开始的友情提示。

在过去的三年中，我们似乎已经习惯了带着口罩生活。且不说戴口罩能够在何种程度上预防新冠，但戴口罩一定大大限制了人体呼吸的顺畅程度。

《黄帝内经 • 灵兰秘典论》有云：

肺者，相傅之官，治节出焉

从正统中医的角度来看，肺是判断和甄选人体在代谢过程中所产生的精华和糟粕的核心器官，此所谓“相傅”也。在西医的解剖学上，人体肺部的二维面积超过100平方米，比人体皮肤的表面积要大好几倍。因此，在无时不刻的一呼一吸之中，肺部已不动声色地将大量糟粕排出了人体。

偶尔带口罩，或许不会影响到人体糟粕的正常排出。然而，一连戴了三年的口罩，究竟限制了多少人体糟粕的正常排出？说到这里，相信有理性和常识的朋友，都能在思辨之后，给出正确的答案。

这些本应通过肺部呼吸排出人体的糟粕，转而寄留在了人体上呼吸道的皮肉之间，虽可与人体达成暂时的平衡，但却成为了人体的潜在隐患。积累越多，隐患越大。一旦人体受到外部风邪的刺激，尤其在寒燥交错的秋冬之交，这些糟粕与人体的脆弱平衡就极可能被打破，进而引发出症状远超正常感冒的流感。至于暴发时点，或许就在未来的一到三个月内。

如何防范？以下几点可供参考：

首先，请摘下口罩，做一个自由呼吸的人。不要迷信口罩，口罩与皮肤的间隙，已小到让病毒钻不进去了吗？口罩可防新冠，与荡妇可立牌坊一样可笑。

其次，搓揉颈项部和面部皮肤，达到发热发麻的状态之后，深呼吸3-5分钟。每日坚持，可加速排出堆积三年的糟粕。

最后，赎罪方，宣清阳，择别道，诚不二之选也。

诚然，希望这次的友情提示仅仅是我的多虑。若不幸言中，也绝非新冠疫情的继续，我们要理性对待和尊重季节性疾病的发生规律，避免无脑式的运动。其实，有病很正常，选择正确的渠道把病因排出即可，压制和封闭绝非正道。可“没病”就不正常了，因为“没病”不是人。

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