分享：归正先生-夏日凉茶---你所不知道的慢性自残
知诺浮想：
天在外，地在内，天包地外。《黄帝内经·素问·阴阳应象大论第五》说：『地气上为云，天气下为雨』。夏气充盈，雨水丰沛，滋长万物。而人体不同，人体之天在内。《黄帝内经·素问·阴阳应象大论第五》又说：『以天地为之阴阳，阳之汗，以天地之雨名之』。夏气充盈，于人而言，由内而及于外，较多（相比春秋冬）的汗出之后，人体太阳充肤熏身之能才算完成。
夏日凉茶、冰水，风扇、空调等，一定程度上从人体内、外阻滞太阳的宣发，太阳不能宣发，如何灌溉生长？长期如此必然引起很多的问题。
归正先生微信公众号原文如下：
夏日凉茶—你所不知道的慢性自残
引言：夏天喝凉茶降火消暑，似乎再正常不过。然而，归正认为，凉茶的饮用，会干扰压制人体脏腑的生理运作，最终不利于健康。真正的夏日养生，绝非喝一味凉茶可办到，而是应该让身体顺应节气的变迁做出正确的调整，春夏重在养阳，而非滋阴。
---Glaudio Bravo《静物:茶壶》
归正曾在福建某国有单位工作过八年，每逢夏日，炊事部就会熬好一大锅的凉茶，在正午过后的三点左右，用推车送到每一层楼，操着浓重的福州口音吆喝着：
凉茶，凉茶，喝凉茶咯！
归正刚来的时候，很多同事见到凉茶会一拥而上，而后来渐渐的，归正所在楼层喝凉茶的越来越少。一日，某领导忽然问归正：
大家不喝凉茶是不是你教的？
归正笑而不语，一切尽在不言中……
归正：“啊？怎么可能是我？一定是搞错了！”
---Rembrandt Van Rijn《戴帽自画像》
闽地多暑，自古以来就有夏日饮凉茶的习惯。
归正自小也没少喝白毛藤、卤地菊、白菊花等，这几年又冒出了成分不详的王老吉、加多宝等。
凉茶清热降火，夏日饮用有益身体健康，这种观念早已深入人心，尤其是闽粤一带更是流行，似乎是养生学的一颗明珠。
菊花：有胆把我当饭吃试试...
---Guillaume Vogels《静物：菊花与扇子》
然而，习惯未必正确，流行多是跟风。归正对喝凉茶的习惯极为反对，即使是在夏日炎热的闽粤之地，也还是不喝为上！
春生夏长秋收冬藏，天地正理。
这是天地万物都要遵循的规律，顺之者昌，逆之者亡，无有例外者。
上帝：“小子别乱来，听你大爷的话才能活得久！”
---Michelangelo《创世纪》
我们的先祖，顺乎天人合一的质朴思路，认为人体小天地，应乎体外的四季变换，于是就有了人体脏腑活动的变化：
人体脏腑精气活动应春气而初生。入夏之后，脏腑精气活动已进入全盛状态。从象数学上看，位于洛书正上九数；从万物生长来看，如夏物之蕃秀长盛。
夏天的人体，当如夏天的草木，越是茂盛，越是强健
---Hans Thoma《夏天》
对自然生长的万物而言，夏天旺盛的生命能量是转化为秋收果实的根基。如果在这种关键时候去削弱这能量，那么又如何指望沉甸甸的金秋？
同样的，对人体而言，在脏腑精气最旺盛的夏天用清热降火的凉茶将其压制，那么到了秋冬之季，肾脏里哪还有防风御寒的果实？
夏日喝凉茶，秋日被掏空...
---Isaak Iliich Levitan《Mist.Autumn》
夏天人体火大，是人体脏腑的旺盛循环产生了大量代谢物的缘故。应通过导引拉伸以及适当的四肢运动，将这些代谢物通过呼吸和汗液的方式排出体外，即可起到调节的作用，而不是靠喝凉茶去压制夏天应有的旺盛生命循环。
夏天喝凉茶，是彻头彻尾的劣习。当人体的能量和阳气损伤到位了，再没出现所谓的上火症状了，那么，离健康真出问题也就不远了。就如老者怕冷，再也无力“上火”时，也差不多行将就木了。
哪天凉茶彻底没人喝了，归正就真正胜利了！
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