秋分
节气随想
《春秋繁露·阴阳出入上下篇》曰：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”
太阳于秋分到达黄经180度，直射地球赤道，地球于秋分昼夜时间相等。
秋三月谓收。夏三月之阳能散布周身而外，无阻于内，则秋三月之阳能易收敛。既为收，秋季不宜散布体内的阳能于外，应适量减少运动，避免不必要的剧烈运动。
秋分阴阳各半
秋分之后，从寒露、霜降、立冬、小雪至大雪，阴渐长而至盛极，昼短夜长。夜则阴胜阳 （立冬前，昼阴始胜阳）
冬至一阳生
冬至之后，从小寒、大寒、立春、雨水至惊蛰，阳复生而渐长，阴由盛而渐衰，昼短夜长。昼则阳不胜阴（春分前，夜阳始胜阴）
春分阴阳各半
春分之后，从清明、谷雨、立夏、小满至芒种，阳渐长而至盛极，昼长夜短。夜则阳胜阴 （立夏前，昼阳始胜阴）
夏至一阴生
夏至之后，从小暑、大暑、立秋、处暑至白露，阴复生而渐长，阳由盛而渐衰，昼长夜短。昼则阴不胜阳（秋分前，夜阴始胜阳）
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